Cykelidag 2.0

Efter ett halvår av arbete och reflektion hälsar jag välkommen till ett nytt kapitel i denna bloggs historia. Från och med nu kommer fokus att vara mitt främsta intresse: att hjälpa människor, mig själv och andra, till god hälsa, välbefinnande och personlig utveckling.

Under åren 2009 – 2010 bloggade jag om min resa för en miljövänligare livsstil som är rik på livets goda. Under vägen  fann jag att det egentligen var själva frågan om livsstil som var intressant för mig. Att tänka på miljön känns bra precis som för de flesta… och ärligt talat ganska ospännande. Det är något annat som är min drivkraft. Jag reflekterade mycket över varför vi väljer bättre och sämre beteenden. De val som ger oss ökad livskvalitet, välbefinnande och hälsa är i regel också mer fördelaktiga för vår omvärld. Det finns gott stöd i såväl medicinsk som beteendevetenskaplig och psykologisk forskning. Ändå gör vi många val som är ogynnsamma på kort och lång sikt. Ofta trots att vi är väl införstådda med följderna tack vare det stora flödet av kunskap som vi knappt kan undgå att ta del av. Insikt om orsak och verkan är tydligen otillräckligt som drivkraft för förändring.

Jag är övertygad om att all varaktig förändring börjar inifrån och bygger på att lära av egna erfarenheter och upplevelser, s.k. förstahandskunskap, och våga tillämpa lärdomarna på sitt liv. För att kunna göra detta behöver vi ta ledarskapet över våra egna liv och erkänna att vi har både möjlighet och förmåga att påverka. De egenskaper som gör oss till goda ledare av grupper och organisationer är desamma som kännetecknar gott självledarskap. Den japansk-influerade Leanfilosofin är en stor inspirationskälla för mig.

Utöver kunskap baserad på egna erfarenheter och ledarskap behövs en tredje faktor för att åstadkomma förändring, nämligen motivation. Vi behöver finna våra ”varför”. Vad får oss att må bra och växa som människor? En ”personlig affärsidé” låter lite som en floskel, fast faktum är att svaret finns inom oss själva och det finns bara en person som kan hitta det. Man kan absolut ta hjälp av kloka vänner, coacher och inspiratörer i sitt sökande. Jag har själv många härliga människor att tacka för att jag idag vet så mycket mer om vad jag verkligen brinner för.

Nästa steg i resan kommer att handla om kunskap, ledarskap och motivation för hälsa, välbefinnande och personlig utveckling.

Varmt tack till alla läsare som följt bloggen de senaste två åren! Hoppas du vill följa med ombord på nästa etapp…